Naturellement Zen: Le Reiki & le sport

NAMASTE, Je suis Eya

NATURELLEMENT ZEN vous souhaite la bienvenue,

"Entretenir l'esprit et le corps dans une bonne énergie"

Naturellement Zen vous propose tout un monde dédié à votre corps et à votre esprit avec :

- des séances et des ateliers pour vous permettre de vous détendre,de retrouver votre sommeil, de ré-harmoniser votre corps dans sa globalité

- des initiations pour enfants et adultes

- des produits naturels (huiles, elixirs...)

- des ateliers relaxation, méditation

- des activités en pleins airs avec des thérapeutes (voir l'agenda de nos activités).

N'hésitez pas à vous balader sur le site afin de découvrir les produits et services car vous êtes ici et maintenant pour prendre soin de quelqu'un de très important : VOUS !!

Laissez-moi vos messages, vos préoccupations, vos questions je me ferai un plaisir de vous répondre dans les meilleurs délais.

A très bientôt.... d'ici là soyez Zen ! Eya

Le Reiki & le sport

En prenant le temps de s'offrir une séance de reiki le sportif normal ou de haut niveau s'offre la possibilité de se ressourcer en puisant sa force, la seule,qui lui permette d'avancer sans désequilibrer sa circulation énergétique.

Le REIKI favorise:

-l'équilibre de la balance émotionnelle.
-la concentration sans perte d'énergie
-la confiance en soi .
-la récupération
-la guerison après blessure sportive

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Les "plus" du massage

Le massage vise à purifier le corps, faciliter la circulation des énergies, éliminer les blocages, les tensions, et les fatigues.

Le but est de diminuer :

La pression sanguine
Le temps de repos nécessaire à la disparition des effets de la fatigue
L'usage des calmants et sédatifs

Les massages sont souvent d’une efficacité surprenante pour la relaxation et l’équilibre du corps et de l’esprit.

Au niveau de la peau :

Les massages améliorent la tenue et le tonus des tissus et ont une action d’assouplissement, d’adoucissement et d’amincissement.

La peau devient ainsi plus souple, mieux nourrie et mieux vascularisée.

Au niveau des muscles :

Les techniques de pétrissage détendent, stimulent et tonifient les muscles ayant ainsi une action anti-stress.

Au niveau de la circulation :

Les massages favorisent l’élimination des toxines, le drainage veineux et la circulation de la lymphe prévenant ainsi par exemple les sensations de jambes lourdes.

Au niveau énergétique :

Le dégagement de chaleur et la force du mouvement sont les énergies les plus mesurables de notre corps. Il en existe d'autres plus subtiles, que le masseur s'attache à équilibrer, guider, fluidifier, accélérer ou ralentir, lorsqu'il donne un massage.Ce jeu fluide des courants qui circulent est un long apprentissage et demande beaucoup de pratique .

Utiliser l'énergie dégagée par nos mains et une manière efficace d'harmoniser, de fludifier ce qui bloque. Lorsque l'on masse de façon détendue, notre respiration se synchronise avec celle de la personne massée. Il en est de même de nos énergies qui s'échangent et se répondent, jusqu'à devenir plus denses, plus rayonnantes, plus généreuses.

C'est en circulant que les énergies se renforcent, à l'image du courant d'un torrent de montagne. Moins le flux est cahotique, plus la circulation est facile, plus les parties du corps sont en lien. Le dégagement de chaleur et la force du mouvement sont les énergies les plus mesurables de notre corps. Il en existe d'autres, plus subtiles, que le masseur s'attache à équilibrer, guider, fluidifier, accélérer ou ralentir, lorsqu'il donne un massage. Ce jeu fluide des courants qui circulent est un long apprentissage et demande beaucoup de pratique. Sa complexité ne cesse de nous émerveiller. Il est utile, pour l'appréhender, de savoir où chercher et comment s'y prendre.

Au niveau du système nerveux :

Les massages ont tous une action calmante et relaxante.

Au niveau performance :

Les massages permettent de vous ressourcer et augmentent ainsi la capacité de travail.

.
Au niveau de la conscience :

Le corps et le mental sont liés.

C’est ainsi que le stress émotionnel se répercute souvent dans le corps.

En relaxant le corps, les massages relaxent donc aussi au niveau mental et émotionnel.

Contre-indications

Maladie grave ou en phase d'évolution, inflammations aigües, état fiévreux, femme enceinte de moins de 3 mois,

contusions, phlébite, certaines affections de la peau, plaies et déchirures musculaires .

Les 5 fondements du Reiki

Tai -Ken (Corps - Santé)

Le corps est le temple de Dieu. Nous devons le vénérer. Nous pouvons rendre notre corps fort avec le Reiki, la méditation, un régime alimentaire correct et ... le rire.

En Bi (relation, amour, karma - Bi : beauté)

La beauté et l'amour vont de pair. Si vous voyez la beauté dans chaque être sensible ou insensible, vous pourrez vivre une vie harmonieuse et remplie.

Kokoro (coeur esprit) Makoto (sincérité, authenticité)

Etre authentique afin de réaliser l'unité du coeur et de l'esprit.

Sai (Talent) - Chikara (pouvoir)

Talent et pouvoir vont ensemble !
Lorsque nous suivons nos talents, il en résulte le pouvoir auquel personne ne peut résister. Il n'y a pas de raison de craindre nos compétences !

Tsutome (devoir) - Do (travail)

Notre devoir est de travailler sur nous memes. Dans tout ce que nous faisons nous devons donner le meilleur de nous memes. Il n'y a pas de raison de retenir ce que nous pouvons donner aux autres et à nous memes.

Allumons notre coeur

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