Le Soleil et ses bienfaits
le soleil recharge l'organisme en vitamine D, participe au maintien d'une bonne santé osseuse.
le soleil nous apporte certaines vitamines et nous permet ainsi d’être équilibré intérieurement.
Le soleil émet plusieurs types de rayonnement. "Ceux dont la longueur d'onde est visible provoquent dans l'organisme, à partir du moment où leur lumière est perçue, une décharge d'endorphines, ces hormones entraînant un sentiment de bien-être
rien de tel qu'une bonne promenade sous un ciel clément pour retrouver la pêche.
Et permet de mieux dormir. Grâce à desrécepteurs situés dans la rétine la lumière stimule la sécrétion de mélatonine.
Alors tandis que le soleil brille dehors, emmagasinez-le, trouvez-lui la place qui lui convient en vous et profitez de ses bienfaits…
Bonne semaine ensoleillée à tous et à toutes,
Eya
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire